Dein Handicap ist nur im Kopf / DVD

Dein Handicap ist nur im Kopf / DVD

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Cat?gorie: Ratgeber
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Produktbeschreibung

Golf mental - alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt

DVD „Dein Handicap ist nur im Kopf"

Trotz intensiven Trainings schwankt die Tagesform eines Golfers ständig. Litti zeigt an vielen Beispielen, wie

außerordentlich wichtig es ist, Geist und Seele in positiver Balance > zu halten. Mentale Stärke hilft uns, die Herausforderungen in Ausbildung, Beruf oder Alltag besser zu meistern.

Hier wird eindrucksvoll am Beispiel der Sportart Golf gezeigt:

wie Sie Stress bewältigen, ohne sich zu stressen, wie Sie ihr Selbstvertrauen stärken – und vielleicht ein glücklicher Golfer werden.

Wie? Mit dem Vier-Stufen-Plan

1. Stufe: Stress wird kleiner, wenn man ihn im Kopf durchspielt

2. Stufe: Die Selbsteinschätzung wird realistischer, wenn man seine Denkweise überprüft

3. Stufe: Der Alltag wird leichter, wenn man Rituale einbaut

4. Stufe: Um gut drauf zu sein, müssen Anstrengung und Entspannung abwechseln

Einmalig: wertvolle Tipps von US-Master-, British-Open- und PGA-Champions.

„Von Legenden zu lernen bringt uns weiter", sagt der erfahrene Golfjournalist, der in Sachen Golf mental seit Jahrzehnten weltweit unterwegs ist.

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